Chega de estresse!

 

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Estresse em excesso pode levar ao surgimento de doenças graves!
Venha aprender a lidar com o mal que afeta cerca de 90% da população do planeta.

Cinco encontros para obter uma mente criativa e tranquila para o AGORA.

Convidamos você para 5 encontros, onde vamos falar das respirações e como elas
modificam a nossa forma de ser, sentir e pensar. Como usar essas respirações para
melhorar seu estado físico, mental, emocional e impulsionar sua automotivação.

Os encontros não tem necessariamente uma sequência e você pode fazer cada aula
separadamente e voltar quando quiser.
Ao terminar a rodada de encontros, você poderá repetir as respirações, aprofundando-
se cada vez mais na prática das mesmas.

Plano de aulas, dias e horários:

Encontro 01: 15/10 às 20h e 19/10 às 17h30h.
– Firme e equilibrado em sua própria base.
– Rumos e direções.
– Frequências Cerebrais e a importância da respiração.
– A importância da base na tomada de decisões.
– Explicação da técnica de respiração e meditação.

Encontro 02: 22/10 às 20h e 26/10 às 17h30h.
– Mente focada para ações mais conscientes.
– Clareza Mental X Estresse Mental
– Foco
– Confusão Mental
– Esgotamento Mental
– Mente ocupada com muitos pensamentos
– Explicação da técnica de respiração e meditação.

Encontro 03: 29/10 às 20h e 02/10 às 17h30h.
– Aprendendo a lidar com as emoções conturbadas
– Paz e Tranquilidade X Emoções Conturbadas
– Como as emoções interferem na nossa percepção
– Acalmando as emoções
– Descobrindo um ponto de equilíbrio dentro de si.
– Explicação da técnica de respiração e meditação.

Encontro 04: 05/11 às 20h e 09/11 às 17h30h.
– Resgatando nossa vontade, alegria e entusiasmo
– Prostração X Motivação
– Equilíbrio
– Estímulo da criatividade – Alegria de vida
– Força interior
– Explicação da técnica de respiração e meditação.

Encontro 05: 12/11 às 20h e 16/11 às 17h30h.
– Alinhamento – Faça Acontecer
– Desequilíbrio X Poder Pessoal
– Todas as respirações.
– Alinhamento das energias
– Atenção no Agora
– Como e quando utilizar as respirações.
– Respiração e fechamento.

Cada encontro tem a duração de 60 minutos (aproximadamente).

Segunda às 20h

Sexta às 17h30

Mais informações: (11) 98691-0192 WhatsApp

Pacote das 5 aulas = 150,00 ou livre 40,00 – repetir mesma aula 20,00. 

Pagamento em dinheiro ou débito.

Para participar preencha o formulário abaixo:

Se você se interessou por esse curso, mas não poderá vir na data agendada, preencha o seguinte formulário.

 

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