Chega de estresse!

CHEGA_DE_ESTRESSE

Estresse em excesso pode levar ao surgimento de doenças graves!
Venha aprender a lidar com o mal que afeta cerca de 90% da população do planeta.

Três encontros para obter uma mente criativa e tranquila para o AGORA.

Convidamos você para 3 encontros, onde vamos falar das respirações e como elas
modificam a nossa forma de ser, sentir e pensar. Como usar essas respirações para
melhorar seu estado físico, mental, emocional e impulsionar sua automotivação.

Plano de aulas:

Encontro 01:
 
– Firme e equilibrado em sua própria base.
– Rumos e direções.
– Frequências Cerebrais e a importância da respiração.
– A importância da base na tomada de decisões.
– Respiração do Elemento Terra.
– Mente focada para ações mais conscientes.
– Clareza Mental X Estresse Mental
– Foco
– Confusão Mental
– Esgotamento Mental
– Mente ocupada com muitos pensamentos
– Respiração do Elemento Ar.
– Explicação das técnicas de respiração e meditação.
 
Encontro 02:
 
– Aprendendo a lidar com as emoções conturbadas
– Paz e Tranquilidade X Emoções Conturbadas
– Como as emoções interferem na nossa percepção
– Acalmando as emoções
– Descobrindo um ponto de equilíbrio dentro de si.
– Respiração do Elemento Água.
– Resgatando nossa vontade, alegria e entusiasmo
– Prostração X Motivação
– Equilíbrio
– Estímulo da criatividade – Alegria de vida
– Força interior
– Respiração do Elemento Fogo.
– Explicação das técnicas de respiração e meditação.
 
Encontro 03:
 
– Alinhamento – Faça Acontecer
– Desequilíbrio X Poder Pessoal
– Todas as respirações.
– Alinhamento das energias
– Atenção no Agora
– Como e quando utilizar as respirações.
– Respiração, meditação e fechamento.

Cada encontro tem a duração de 60 minutos (aproximadamente).

Mais informações: (11) 98691-0192 WhatsApp

Oficina de Autoconhecimento: Chega de Estresse – 3 encontros: R$350,00 no crédito em até 3x sem juros. À vista desconto de 10% no dinheiro ou débito.

Para participar preencha o formulário abaixo:

 

Se você se interessou por esse curso, mas não poderá vir na data agendada, preencha o seguinte formulário.