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Ráshuah SP – Meditação, Autoconhecimento e Terapias.

Espaço autorizado em São Paulo pelo Instituto Ráshuah do Brasil.

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INSTITUTO RÁSHUAH DO BRASIL – Autoconhecimento – Meditação e Terapias

Nossas técnicas são exclusivas e ministradas em todas as nossas unidades por profissionais formados no Instituto Ráshuah. Através de cursos, consultas, workshops, livros, CDs e DVDs, além de terapias de apoio, o aluno aprende também a lidar com seus sentimentos, seus pensamentos, a positivar seus relacionamentos, além de aumentar a autoestima por descobrir suas potencialidades e talentos, que é uma das investigações e focos principais de nossos projetos. As técnicas Ráshuah foram desenvolvidas principalmente por Vera Calvet e Sérgio Linhares para o homem ocidental que vive no estresse dos grandes centros urbanos. Embora tenhamos nossa filosofia de trabalho voltado ao autoconhecimento, não temos ligações específicas com nenhuma religião ou filosofia mística ou mesmo oriental. Nossa intenção é a de que o aluno ou paciente evolua sua compreensão a respeito de si e de seu universo e comece a ser o terapeuta de sua própria vida, através do poder de se autotransformar.

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[MEDITAÇÃO E AUTOCONHECIMENTO NA ESCOLA] . Durval começou a semana MUITO PREOCUPADO. Não sabia por onde começar a estudar, se tinha entendido a matéria, se ia passar na prova, se ligava prum amigo pra estudar com ele, se estudava sozinho. Eram tantas as preocupações que ele nem sabia por onde começar. As dúvidas iam crescendo na sua cabeça e diminuindo a sua clareza mental. E o tempo estava passando e ele nada de estudar ou tomar uma decisão. Estava com dor de cabeça e paralisado. Então, Durval decidiu meditar! E aos desacelerar seus pensamentos, percebeu com clareza o que era prioridade no momento. O tempo fluiu, As dúvidas foram embora e ele pôde estudar tranquilo. . Quer conhecer mais sobre o Programa de Meditação Ráshuah nas escolas? Acesse: www.rashuah.com.br #meditação #aprendizado #dúvidastorturantes #faltadetempo #preocupação #estudar #nãosaberporondecomeçar #cabeçacheia #dordecabeça #escola #ráshuah #veracalvet

🔸Setembro Amarelo, hora de conversa séria outra vez!🔸 . Você sabe o que significa o Setembro Amarelo? É o mês da campanha de prevenção ao suicídio. Dados mundiais têm nos informado que essa atitude desesperadora de terminar com a própria vida vem crescendo ano após ano, principalmente na faixa adolescente. Os dados não são precisos, pois muitas pessoas tentam esconder a morte de um ser próximo, por vergonha, dor e desespero. Bastante compreensível, aliás. Muitos fatores ajudam contribuem para fazer com que uma pessoa recorra a uma última solução para aliviar essa dor tão pungente e irascível. As causas dessa resolução tão drástica podem ser; depressão, alcoolismo, traumas de infância, genética, transtornos mentais, esquizofrenia e antidepressivos, entre outros. Mas por que será que essa estatística está crescendo tanto, anos após ano? O que há por detrás disso? Por que há tanta depressão hoje em dia? Por que depressão, estresse e ansiedade são sintomas considerados comuns entre a maioria dos jovens hoje em dia? Comum é normal? Acho que não. Estamos cada vez mais conectados com um computador ou celular e dando menos importância ao convívio com os demais. Estamos perdendo a noção do tempo, da sensação do contato físico, nos comparando com pessoas que nem conhecemos, constantemente frustrados, iludidos, medicados. Nosso cérebro mimetiza o comportamento digital e atrofia nossa intuição. Estamos sempre pendentes de fazer algo para agradar a plateia e nunca observando o que de verdade nos agrada. Estamos viciados na recompensa imediata. Ninguém ouve mais ninguém. Mas todo mundo quer ser escutado. Onde foi que isso começou? Isso começou quando passamos a idolatrar pessoas, quando colocamos nossa meta fora de nossa capacidade, quando ao invés de nos inspirarmos em alguém, decidimos nos comparar, e nessa comparação saímos perdedores, sempre. Isso começou quando decidimos dedicar mais tempo à máquina, utilizando cada vez menos o tempo com nós mesmos. Não podemos jogar nossos sentimentos num processador esperando que ele os dissolva ou triture. ⤵️ CONTINUA NOS COMENTÁRIOS... ⤵️

🔸Tire 2 min do seu dia e leia: A AUSÊNCIA DE NÓS MESMOS EM NOSSA VIDA, ESTÁ NOS MATANDO! 🔸Cena 1. Um restaurante qualquer. As pessoas comem sozinhas, não olham para o lado nem para seu prato. O celular na mão é um ponto em comum com quase todos. 🔸Cena 2. Um play num sábado qualquer. Apenas crianças muito pequenas brincam, enquanto os demais estão absorvidos por seus celulares. Ninguém olha para o lado nem para as pessoas que estão ali. Essas cenas comuns poderiam representar qualquer outro lugar, qualquer outro país. Perdemos a noção de tempo e espaço, de contato físico e real e nos tornamos reféns de um processador de recompensas que está fazendo com que adoeçamos cada vez mais, vítimas da ansiedade, da depressão e em casos mais extremos, de suicídio. É, a ausência de nós mesmos em nossa vida, está nos matando! Como assim? A vida com um celular na mão trouxe novos paradigmas para a mesa. Já não nos comparamos mais ao melhor aluno da escola, nem à pessoa mais interessante do bairro. Hoje em dia, graças ao acesso a Internet e ao mundo globalizado, estamos idealizando algo muito diferente do que somos. Que já não nos serve de fonte de inspiração, mas de comparação, tortura e frustração. Procuramos nos identificar com padrões irreais de beleza, sucesso, fama, poder, entre outros. E tudo junto e ao mesmo tempo! Todos resultados de marketing, plásticas, photoshop e outros truques virtuais. Vemos recortes de momentos felizes das pessoas e acreditamos que esse seja um tempo contínuo na vida deles. Nunca estivemos tão longe da verdade, buscando esses modelos de felicidade e perfeição! Tal procura por algo tão irreal, por uma total e inconsciente desconexão com nós mesmos, termina por provocar ansiedade, depressão e até suicídio. 🔸Ansiedade: porque o tempo de resposta de um aplicativo é imediato. Tudo chega num piscar de bits à nossa mão. O tempo real se torna lento e chato. Nosso cérebro mimetiza essa resposta e vivemos esperando o futuro, sem tempo pra nada, sem paciência e necessitados de respostas JÁ! ⤵️ TEXTO CONTINUA NOS COMENTÁRIOS...

🔹 VENHA EXPERIMENTAR A MEDITAÇÃO RÁSHUAH 😃 ✨ . Agende sua aula experimental gratuita sobre o método de #MEDITAÇÃO #RÁSHUAH! . Conversaremos sobre o conjunto técnico das Meditações Ráshuah, desenvolvido por #VeraCalvet, que funciona como ferramentas objetivas e claras para a #auto-observação e entendimento de seus aspectos #físico, #energético, #emocional, #mental e #intuitivo, facilitando a transformação das dificuldades em #poderpessoal e #consciência! . Uma #oportunidade incrível! Quem quiser conhecer os benefícios da Meditação Ráshuah no seu dia a dia pode agendar um horário conosco! Individual ou em grupo! Aproveita! . Ao final da apresentação faremos um #Relaxamento Físico maravilhoso! Uma técnica exclusiva do Instituto Ráshuah do Brasil. . Então, quer conhecer mais sobre o nosso trabalho? Aproveita e venha fazer sua aula experimental! . Marque sua presença! . Vai ser um prazer receber você! WhatsApp Unidade Ráshuah SP para agendamento e informações: 11 98691-0192. Link na bio 😃 🔹www.rashuah.com.br🔹

EU ME DESCONSTRUÍ PARA FLUIR... . ❤️ Eu aprendi desde pequena que para termos as rédeas nas mãos, precisamos controlar tudo e todos à nossa volta: seus pensamentos, suas atitudes, que tal coisa seja como imaginamos... Mas isso não é verdade. Quando comecei a meditar e entender profundamente através do Método Ráshuah de Meditação como lidar com tudo o que sentia, e passei a me conhecer de verdade, entendi que quanto mais eu soltava a mão do controle, mais a vida fluía e mais tinha as rédeas nas mãos... É... Confuso não? A princípio, dentro das crenças que temos sim, mas totalmente verdadeiro. Quando passei a me conhecer e saber com todo o meu coração que fazia o meu melhor diante de cada evento, era só confiar no Universo e na sua forma linda de conduzir as situações... Passei a fluir e me guiar pela bússola interna, e ela sim segura as rédeas me conduzindo ao único caminho que me traz felicidade - a minha verdade. Essa verdade que falo não é a “verdade” aprendida, a verdade das crenças, das vozes incorporadas como nossa... É mais profundo... É a verdade de quem você É e não quem você aprendeu ou acredita ser. É como minha Mestra Ráshuah Vera Calvet, criadora desse lindo método diz: “O quanto te deixas guiar pelo leve e natural fluir da energia de teu eu interior?” . Bom domingo ❤️🙏🏽✨ @thatianapagung . Instituto Ráshuah do Brasil: http://www.rashuah.com.br A imagem representa essa música linda “O tempo é rei!” Vejam a vibe no link: https://youtu.be/-cwQl07nt6o ❤️🙏🏽✨

RÁSHUAH ESCOLAS também no #RJ 🥰🙏🏽 Meditação e Autoconhecimento no espaço escolar. Parabéns Aline! Te amo ❤️ #Repost @afavregalvao with @get_repost ・・・ Entrar em contato com nossas emoções é um passo importantíssimo para criarmos maior consciência de nós mesmos e de nossas relações. Nesse bimestre, os alunos do 9 ano da EMSBH estão exercitando esse olhar observador, para dentro deles, e reconhecendo apegos, medos, tristeza, mágoa, raiva, culpa...emoções que nos fazem (re)agir de forma muitas vezes impulsiva e inconsciente diante das situações. Essas expressões artísticas, utilizando elementos da natureza coletados na praça e na horta da escola, são resultado desse lindo mergulho para dentro deles. E agora é hora de colocarmos a mão na massa...🧠💙 MEDITAR para transformar, ressignificar e adotar formas de ser e agir cada vez mais verdadeiras e conscientes. Alunos queridos, como sou grata por caminharmos juntos! 🥰🙏🏼🌎💫🙌🏼💙🌳🦋✨ #ráshuahescolas #projetodevida #escolamunicipalsergiobuarquedeholanda #educaçãosocioemocional #autoconhecimento #autoobservação #ráshuah #meditacão #meditaçãoráshuah #emocões #arte #natureza #essência #empatia #valoreshumanos #consciência

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